Alimentazione sana

Oms: nuove linee guida per una sana alimentazione

L’Oms raccomanda di ridurre il consumo di grassi saturi, zuccheri e sale L’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) ha pubblicato le nuove linee guida per una sana alimentazione, che si basano sulle più recenti evidenze scientifiche. Le linee guida suggeriscono di ridurre il consumo di grassi saturi e trans, di zuccheri aggiunti e di sale, e

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scopriamo la verità

Lo zucchero fa male? Scopriamo la verità!

È vero che lo zucchero fa male? Uno degli argomenti più dibattuti del nostro secolo è quanto faccia male lo zucchero e cosa possiamo utilizzare per sostituirlo nella nostra dieta! Premettiamo che fa sempre male tutto ciò che viene assunto in eccesso! Un suo uso moderato non fa male. Salvo che non vi sia una

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